Har haft en skön helg…

… i Växjö. Lugnt och trevligt. Film, snack och trevligt sällskap. Det var lite skönt att komma hemifrån ett tag, eftersom jag stirrat på mina väggar hela veckan.

Har fortfarande problem med bihålorna och har mer eller mindre kronisk huvudvärk, men den är iaf inte lika kraftig längre. Värst på morgonen. Tog mig upp till hockeyn idag och såg Tigrarna ta en skön premiärseger mot favorittippade Nybro. Såg bara två perioder eftersom jag helt enkelt är luspank och inte hade råd att betala inträde. Dövarmt i hallen var det, för en gång skull.

Har inte så mycket att skriva just nu, eftersom det känns för privat för tillfället. Mina tankar och känslor håller jag för mig själv helt enkelt. Det är lättare att hantera dom då, när ingen vet och ser…

Go´natt.

Jaha…

… här sitter jag.

Huvudvärken sitter som ett band över pannan, men är ändå bättre än vid halv sex när jag vaknade. Då dånade det som om någon ville ta sig ut. Nu är det bara någon som försiktigt knackar. Det är värst på morgonen. Jag antar att det är för att man samlar på sig snor på natten och det lägger sig i bihålorna? På dagen snyter man sig och då lättar det lite efterhand. Men den fortsätter förfölja mig, den jävla huvudvärken. Som en böld i röven. Så det får återigen bli en lugn helg. Jag hoppas att jag är tillräckligt ”frisk i huvudet” för att gå på hockeyn på söndag. Det är ju inte det optimala att stå och lyssna på två klackar som skränar när huvudvärken dånar.

Har bestämt mig för att inte gå på jobbfesten. Jag har varit så mycket sjuk sista tiden så jag tror inte det är nyttigt med festande just nu. Sen är min ekonomi fortfarande obefintlig, så det känns bara dumt att lägga pengar på fest. Dessutom är jag ärligt talat inte alls sugen på att festa heller. Är just nu inne i en period där fest och mycket folk inte intresserar mig alls. Vill ta det lite lugnt, låta min kropp och sinne läka, göra mina övningar från Mindfulness-kursen och hitta lite harmoni. Det hinner man inte om man rusar runt i hundraåttio och inte stannar upp.

I övrigt så retar jag mig på denna otroligt korkade Anna Anka, precis som de flesta andra. Hon må vara det dummaste som gått i ett par Manolo Blahnik!

Och det var allt för mig idag. Nu blir det vila och se om jag inte kan få värken att dämpas ytterligare lite. För jag måste gå och handla idag, jag har inget val. Har ingen mat, kattmaten är slut och ciggen är snart slut. Men kanske det är nyttigt med lite friskluft. Även om jag mest vill dra täcket över huvudet och sova tills det släpper.

Fy fan…

… vad jag avskyr bihålsinflammation!

Det ömmar under ögonen och huvudet värker konstant. Inga Ipren i världen hjälper. Det enda jag kan göra är att tålmodigt fortsätta med mina dubbla nässprayer och vänta ut det. Först vanlig nässpray för att öppna upp och få bort snoret, sedan Nasonex med kortison i till själva bihålorna. Urk! Har inte skyhög feber, men tillräckligt för att jag ska vara slapp och hängig.

Jag som har tagit det lugnt i helgen eftersom jag kände redan i fredags att det var på gång. Men tydligen så hjälpte det inte ett skit att jag höll mig borta från hockeyn eller att jag var hemma i lördags och bara slappade. När jag och Gina sen tog en fika hos Maria i söndags så kände jag hur jag mådde sämre och sämre. När jag kom hem slocknade jag på soffan och när jag vaknade mådde jag piss.

Så nu har jag i två dagar legat med laptopen på magen i antingen sängen eller soffan. Tittat på en film emellanåt. Sovit mycket. Försökt dricka massor av Multivitaminjuice. Nu är det bara att hoppas på att allt detta går över snabbt och att jag är på benen igen inom ett par dagar. Det jag är glad för är att jag iaf inte har någon hosta. Den fick jag nog av för några veckor sedan.

Jag som hade lite planer för denna veckan. Men jag får släppa dom och koncentrera mig på att bli frisk helt enkelt. Jag undrar varför jag fortfarande envisas med att göra upp planer. De verkar ändå alltid gå i stöpet…

Nä, åter till Fia Med Knuff på www.king.com, som är det enda jag har ork till denna morgon.

Må du vila i frid Patrick Swayze och tack för filmerna du gav oss!

She´s like the wind

She’s like the wind,
Through my tree
She rides the night
Next to me

She leads me through moonlight
Only to burn me with the sun
She’s taken my heart
She doesn’t know what she’s done

Chorus:
To feel her breath on my face
Her body close to me
Can’t look in her eyes
She’s out of my league
Just a fool to believe
I have anything she needs
She’s like the wind

I look in the mirror
And all I see
Is a young old man
With only a dream
Am I just fooling myself
That she’ll stop the pain?
Living without her
I’d go insane

Chorus:
Feel her breath on my face
Her body close to me
Can’t look in her eyes
She’s out of my league
Just a fool to believe
I have anything she needs
She’s like the wind

Chorus:
Feel your breath on my face
Your body close to me
Can’t look in your eyes
You’re out of my league

Just a fool to believe
(Just a fool to believe)*{GIRL}
She’s like the wind

(Just a fool to believe)
Just a fool to believe
(She’s like the wind)

Just a fool to believe
(Just a fool to believe)
She’s like the wind

(Just a fool to believe)
Just a fool to believe
She’s like the wind……..

Just a fool,
She’s like the wind

She’s like the wind
Just a fool,
She’s like the wind
Just a fool.

Gruppterapi…

… står på schemat idag.

Jag ska på en s.k Mindfullness-kurs som min första psykolog håller i. Jag är skeptisk, men samtidigt nyfiken. Man har väl kanske sett lite för mycket film och människor som sitter i en ring och turas om att prata. Det kanske inte alls funkar så. Iaf så är jag mycket skeptisk till om jag vågar öppna mig för så många människor. Jag tror att antingen blir jag knäpptyst eller så vågar jag säga saker pga att de andra öppnar sig och man känner sig mer trygg. Förhoppningsvis så blir det det sista…

Sitter här och äter Potatis och purjolökssoppa från Allévo (klickbar länk). Tänkte att jag skulle bli av med de där extra kilona som medicinen prackat på mig. Har testat Allévo en gång innan och då gick jag ner 3 kg på en vecka. Tänker dock inte köra “Kickstart” som innebär att alla måltider byts ut mot Allévo, utan jag tänker äta på jobbet som vanligt. Det gjorde jag sist oxå och det funkade bra. Ser inte fram emot de närmsta dagarna då jag vet att jag kommer vara vrålhungrig och ha huvudvärk, men jag vet oxå att det släpper runt tredje dagen. Så det är bara att hålla ut.

För er som tror att mitt mål med detta är att bli så kallat “smal och snygg” så nej, nej, nej. Jag trivs med min kropp precis som den är. Förutom de extra kilon jag lagt på mig sista månaderna då… och det är mest för att det helt enkelt inte funkar med kläderna i min garderob. Jeansen spänner och tröjorna sitter åt. Så… dags att ta tag i saken.

Nu är det dags att ta på sig lite smink och göra sig i ordning. Börjar få lite ont i magen inför mötet, men det ska nog gå bra. Efter mötet är det direkt till första buss som gäller för att komma till jobbet.

Ha en trevlig torsdag alla.

Puss!

En konstig dag…

… blev det idag.

Gick till jobbet vid sju som vanligt, men en timme senare så gick jag hem igen. En arbetskamrat är sjuk och jag ska ta hans eftermiddagsskift. Helt ok för mig! Jag erbjöd mig själv. Det känns bara skönt att kunna ställa upp för de som tidigare lidit av att jag varit sjukskriven. Min chans att ge tillbaka liksom…

Igår var det start av Idol och jag blev totalförälskad i Jon från Västerås. Vilken röst, vilken personlighet och vilken sköning!!! Att det sen visar sig att han är kusin till Peos son var en överraskning. Kanske man kan få tillfälle att träffa denna människa då och sätta sig ner och snacka en stund. Vore urkul eftersom jag verkligen gillade hans personlighet. Nicklas lovade att jag skulle få träffa honom på hans 18-års dag, men va fasiken det är många år dit. hahaha

Nej, nu ska jag vila en stund tänkte jag innan det är dags att gå tillbaka till jobbet igen.

Ha en bra dag alla.

Jag skriver genom Windows Writer (klickbar länk), därför ser texten annorlunda ut idag.

Kram

Någon arbetslös som vill ha jobb hos mig???

Arbetsbeskrivning: Du börjar klockan halv tio på kvällen. Då går vi igenom nattens förutsättningar. Klockan tio slår du mig i huvudet med stekpannan så jag somnar. Sedan kan du läsa en tidning eller titta på tv, bara du har koll på mig. Om jag skulle vakna till under natten så slår du återigen med stekpannan. På morgonen klockan sex väcker du mig och ger mig en treo för huvudvärken. Sedan är arbetspasset slut.

Erfarenhet: Det krävs lite lagom styrka och teknik för jobbet, så tidigare erfarenhet av slagsmål är ett plus.

Lönen är låg, men viss bonus kan utbetalas i form av alkoholhaltiga drycker och skratt.

Arbetsklädsel: Valfritt, dock ej naket. (har ej råd att betala risktillägg vid eventuella sexuella drömmar.)

Skyddsutrustning: Öronproppar erhålles av arbetsgivare då vissa antyder att arbetsgivaren snarkar. (ren lögn såklart)

Ansökan lämnas senast i morgon kväll till ”Sömnlös i Tingryd”.

Många tankar…

… flyter genom mitt huvud idag, men ingen verkar riktigt vilja ta fäste. Tankarna handlar om vad som är bra för mig och inte.  Jag vet att jag är i behov av förändring, speciellt på ett plan, men det är fan inte lätt. Det är inte bara mig det påverkar. Andra människor blir påverkade av mina beslut och det gör att det är jobbigt att ta tag i det. Istället går jag bara och drar på det och det blir jobbigare och jobbigare med tiden. Så det är bara att inse att jag är en feg jäkel. Någon dag ska jag hitta kraften… det måste jag…

Det har varit en kort helg eftersom jag jobbade igår. Det känns i kropp och sinne att det blivit ont om vila och jag lär få en tuff vecka. Så nu är det dags för sängen.

Natti

Hade egentligen…

… tänkt lägga ner den här bloggen, men nu känner jag ett behov av att skriva lite igen.

Igår var en förbannat jobbig dag. Det var stressigt på jobbet och jag kände att jag inte kunde hantera det alls. Tårarna brände bakom ögonlocken sista timmen och när jag kom hem så bara grät jag. Hockeyn på kvällen tog jag mig igenom med hjälp av två lugnande tabletter.

Jag vaknade vid halv fyra idag av en mardröm och fick en panikattack. Den första på ett tag. Sen började min katt spy och jag har alltså varit vaken sedan dess.

Jag har ont i magen av ångest och ont i huvudet av sömnbrist. Hela min kropp och mitt sinne skriker åt mig att jag inte är redo för den stress som det var igår och det känns som om jag backat många steg sedan jag började jobba fulltid. Jag är så trött om kvällarna så jag orkar inte ta tag i tankarna. Jag förtränger dom, men titt som tätt så dyker dom fram med full kraft och jag mår skit igen. Tillbaka i gamla hjulspår känns det som. Och jag vet ju hur det slutade sist…

Jag har kommit på mig själv med att förneka att jag har en depression och jag äter mina mediciner igen. Nej, jag är inte frisk ännu, även om det är betydligt bättre än det var i våras.

Vet inte om jag ska ringa min kontakt på SLG idag och prata lite. Förklara hur jag känner och se vad hon säger. Få lite tips och råd. Jag har så svårt att avgöra själv vad som är bra, respektive dåligt för mig.

Tårarna rinner och jag vet inte riktigt hur jag ska uttrycka det jag känner inom mig. Det är så svårt…

100 meter och förkylningar…

… dominerar kvällen.

Har precis sett Usain Bolt slå det gamla världsrekordet med 11 hundradelar! 9,58 lyder den nya tiden. Heeeeelt outstanding!

Min förkylning har lättat ganska bra, förutom den envisa hostan då. Men jag har ju givetvis lyckats smitta min Söt så han börjar bli sjuk istället. Inte så oväntat iofs eftersom det var hos honom förra helgen som min förkylning tog fart. Vore nog lustigt om han hade klarat sig. Hoppas han inte får samma skithosta som jag bara.

I morgon är det dags att gå tillbaka till dagtid igen på jobbet och det känns lite nervöst, men jag är ändå positiv. Det är jobbigt på morgonen, men kan jag bara ta mig igenom den så ska det nog gå bra hoppas jag.

Jag kan oxå berätta att jag slutat ta min antidepressiva medicin för ca en vecka sedan. Jag känner mig inte längre deprimerad helt enkelt. Jag har visserligen ångest och panikattacker fortfarande, men det har jag annan medicin mot. De antidepressiva hjälper ändå inte mot det. Jag är less på de bieffekter jag får av medicinen och därför så slutar jag. Hur det går får tiden utvisa, men jag rådfrågade min syster och hon sa som jag tänkte. Det är ingen annan än jag som vet hur jag mår och som kan bestämma om jag ska ta medicin eller inte. Det tar några veckor innan medicinen lämnat min kropp helt och hållet, men jag märker redan att en del bieffekter har mildrats betydligt. Så jävla skönt!

I fredags tog jag det bara lugnt hemma och samlade ihop krafterna efter förkylningen. Och igår åkte jag till Söt. Vi satt och garvade halva kvällen åt massa klipp på Youtube och drack några glas vin. Idag blev jag bjuden på middag innan jag fick skjuts hem. Råkade somna i soffan på eftermiddagen, så det lär nog bli svårt att somna nu ikväll.

Men jag ska göra ett försök om en stund iaf. Vill bara se segerintervjun med Bolt innan jag går och lägger mig. Men såklart så mååååste det ju brytas för nyheter mitt i, så jag får vänta till kvart över tio. Men då fick jag iaf lite tid att skriva här.

Jag är dålig på att uppdatera här just nu, men det har sina orsaker.

Jag är glad åt en hel del positiva saker som sker i mitt liv just nu. Det känns oerhört skönt att för första gången på länge så kan jag säga att jag mår hyfsat bra. Åtminstone största delen av tiden. Att det kommer panik och ångestattacker fortfarande är jobbigt, men jag har lärt mig någorlunda att hantera dom. Oftast kan jag trycka tillbaka dom, men ibland går det inte.

Nej, nu är det strax dags…

See you!

PS.

Visst ja. Jag har lite ångest för att jag just nu inte träffar mina vänner så mycket, men ni får ha överseende ett tag. Jag har en ny person i mitt liv som jag behöver ägna tid åt och lära känna. Men jag älskar er alla, det hoppas jag att ni vet! Puss!

DS

Jag blir gaaaaaalen…

… av denna jävla hosta!

Klockan är fem och jag klarade inte att ligga kvar längre. Så fort jag ligger ner så hostar jag. Jag har bunkrat upp med ett täcke så jag halvsitter, men inte fan hjälper det mycket. Har inte fått ordentlig och sammanhängande sömn på 4 nätter nu och det gör mig tokig! Tårarna rinner i ren frustration.

Febern har dessutom stigit igen.

FAN! FAN! FAN!

Då var den nästan…

… helt borta. Febern alltså. Den har sjunkit ordentligt idag, men den envisas med att hänga kvar lite.

Jag har bara hostat som en tok och haft feber… tills i morse, då jag vaknade totalsnorig med. Suck!!!

Har precis pratat med Dejten. Saknar honom… Jisses, vad ynklig man är när man är sjuk.

Nu är det sängdags för att hitta krafterna och bli av med sista febern innan det är dags för att gå till jobbet i morgon.

Natti.

Hosta och feber…

… kom såklart! Bara för att jag jobbar eftermiddag och kan få ihop lite sköna pengar! Känns som om jag tjatar om dessa pengar, men har man inga så blir man glad för det lilla.

Började hosta i lördags kväll hemma hos Dejten och inatt har jag halvsuttit upp och försökt sova. Och nu på morgonen har febern stigit för varje timme som gått. Så nu sitter jag här och försöker att inte klökas varje gång jag får en hostattack.

Då var det lördag…

… och det är tvättdag på G. Har dragit på det en vecka nu, så det är hög tid!

Ikväll bär det av till Herr Dejt för att mysa. Film, mat och vin. Nice!

Igår gick väldigt bra på jobbet, men när jag kom hem så var jag så trött så jag kunde ha somnat stående! Men jag tog mig i kragen, tog en dusch och sen åkte jag med Gina in till stan för att hämta dottern. Snittåldern i stan låg runt 17år och jag insåg att jag var glad att jag inte åkte dit och festade!

Vi hann se Kim och E.M.D innan det var slut. Kim har en grym röst och E.M.D hade som vanligt mycket energi på scenen, men jag blev halvdöv av alla fjortisars skrikande!

När vi satt och käkade på Orient Kebab så spelade ett band på gatan utanför. Jag kan svära på att de sjöng KKK i minst två låtar. Är det verkligen en bra idé att ha ett rasistiskt band spelandes på gatan i Växjö??? Men visst, jag kan ha hört fel. Men Gina hörde det oxå… Vi åt iaf upp maten fort som attan och drog därifrån. Matro blev det ju inte direkt…

Nej, nu måste jag springa bort till tvättstugan så jag får lite rena kläder.

Puss!

Läs även andra bloggares åsikter om ångest, arbete, depression, känslor, relationer, skratt, trött, Kim, EMD, mys, film, mat, tvätt, kkk, växjö

Igår…

… var en ganska bra dag. Ångesten och panik-känslorna hölls någorlunda lugna när jag kom till jobbet. Förmodligen beror det på att det var väldigt lugnt när jag kom. Skönt var det iaf. Värre lär det väl bli idag då halva avdelningen är ledig.

Ikväll blir det en runda till stan för att kika lite på RixFm-festival. Men det blir dock lugnt och städat. Vi ska hämta en kompis dotter eftersom det inte går någon nattbuss på fredagar. Ska passa på att experimentera lite med nya kameran samtidigt och se om jag kan få en och annan bild på några artister som står på scenen. Behöver lära mig den lite helt enkelt. Det finns så mycket finesser så jag blir snurrig i huvudet!

I morgon blir det oxå att åka till stan, men då för att umgås och mysa med Dejten. Film, mat och vin står på schemat.

Nej, jag hinner inte skriva mer nu. Måste fixa lite…

Bye!

Så var det torsdag…

… och bara två dagar kvar att jobba denna veckan. Igår var det lugnare på jobbet och jag hann med att skura av ordentligt. Isch, vad skitigt det var!

Funderar lite över vad som händer i helgen. Antingen blir det party på Karl-Oskardagarna, eller så blir det filmkväll hos ”dejten”. Får se…

Ångesten är närvarande, men jag försöker trycka ner den så gott det går. Jag är glad och tacksam över att mina arbetskamrater är så förstående, annars hade jag nog inte pallat det här! Jag får små uppmuntrande ord, både IRL och på Facebook och de värmer mitt hjärta.

Just nu är jag mest orolig för att jag är så förbannat trött. Känns som om jag skulle kunna sova dygnet runt. Min energi tar slut efter bara några timmar på jobbet och huvudet känns surrigt. Det är svårt att tänka och jag glömmer saker hela tiden. Jag hoppas att det ger med sig.

Jag är just nu måttligt road över att vattnet är avstängt på området, utan att vaktmästarna har förvarnat. Det är en jäkla tur att jag alltid har vatten i kylen så jag kunde göra morgonkaffe iaf! Men jag hade velat ta en dusch oxå! Så om jag luktar illa på jobbet idag så vet ni varför…

Trevlig torsdag!

Nu börjar jag förstå…

… vad psykologen menade med sina ord.

Jag har jobbat två dagar, men är trött som om jag jobbat i två veckor i sträck. Hon tyckte inte att jag skulle börja jobba heltid för att jag inte kommer ha ork och energi till att jobba med mig själv då. Nu förstår jag verkligen vad hon menade. Men jag måste stå ut… jag måste orka… jag måste jobba…

Jag kan inte svika mig själv, min chef, mina arbetskamrater på det sättet… Det går bara inte…

Läs även andra bloggares åsikter om ångest, arbete, trött

Skit…

Dag ett…

… på jobbet funkade. Det var skitjobbigt i början när det var en massa folk och väldigt stressigt, tårarna brände, men efter fyra när de flesta gick hem så lugnade jag ner mig och kom in i gamla rutiner igen. Ångesten och panik-känslorna lugnade sig och det kändes bättre. Hade som vanligt huvudvärk eftersom jag spänner mig som fasiken när jag blir sån, men den släppte sen.

Så nu hoppas jag att det fortsätter i samma positiva anda resten av veckan.

Måste iaf bränna en skiva så jag får lite musik i trucken, för jag höll på att bli galen utan musik igår! Någon klåfingrig jävel har som vanligt snott den skiva jag brände för ett tag sen. Det är lustigt att människor inte kan hålla reda på mitt och ditt…

Nu ska det sista kaffet ner, sen måste jag cykla till byn en runda.

Trevlig tisdag på er.

Det känns förjävligt…

… men jag har precis tagit en lugnande tablett. Jag har ångest som fan och det tar emot ordentligt att gå till jobbet!

Vågar inte ta två tabletter eftersom jag blir trött av dom och jag ska köra truck idag.

Skit! Må jag ta mig igenom kvällen utan en panikattack eller värre!

Läs även andra bloggares åsikter om ångest, arbete, depression, jobbigt, känslor, panikattack, tårar

Då var det dags…

… att få lite rutin på livet igen. Idag sätter jobbet igång efter en semester som jag är ganska nöjd med. Även om det inte har varit strålande väder varje dag så har det heller inte ösregnat varje dag. Det jag är mest besviken över är att jag bara badat två gånger, men jag ska försöka ta igen det de närmsta veckorna. Det finns ju alltid helgerna.

I fredags jobbade jag oxå och det var lite kusligt att vara nästan helt själv på bygget. Dessutom strulade det ihop sig strax innan jag skulle gå hem, så jag fick såklart jobba över. Suck! Men nåja, sånt är livet.

I lördags var jag på dejt. Bio, middag på kinan och sen några drinkar på Bishops Arms. Mycket trevligt! Men mer än så säger jag inte…

Gårdagen var trött och seg och lite halvbakis, så det blev mest filmtittande.

Min psykiska hälsa just nu är lite låg. Jag är nervös inför heltidsarbetet och att träffa allt folk igen. Men jag försöker vara positiv och så får vi se hur det går. Jag jobbar iaf eftermiddag första två veckorna så jag slipper tidiga morgnar och dessutom är det mindre folk på kvällen. Det känns skönt. Pengar är en bristvara i mitt hushåll just nu, så det är välkommet med lite ob-tillägg dessutom. Redan förra veckan kände jag hur jag började få ångest över jobbet och jag försökte verkligen att inte tänka på det och istället njuta av mina sista dagars semester, men istället fick jag feber och tankarna snurrade på.

Nu ska jag få i mig lite kaffe, för det behövs! Är aptrött och har grymt ont i ryggen idag.Tror jag legat och sovit illa eller nått, för det var länge sedan jag vaknade av att jag har ont.

Ha en bra dag alla. Kram

Galen semester…

… har det blivit. Gjort lite galna saker, men jag har nog behövt det.

Semestervinsalkoholist har jag nog oxå blivit! hahaha Jag lär behöva en vit månad efter det här. Men först är det marknad ikväll och då ska jag såklart festa och på onsdag blir det en cider eller två då jag ska på dejt. Men sen får det vara  nog! Eller… jag är ju faktiskt bjuden på party i helgen oxå… Äsch, får se hur det blir.

Ikväll är det alltså marknad och det gillar jag! Det är enda gången man träffar på gamla vänner som flyttat iväg och som jag tycker det är kul att snacka med. Det enda trista är att jag har haft väldigt ont i halsen sedan i förrgår, men det tänker jag fasiken inte låta hindra mig från att ha kul ikväll!!! Jag har ingen feber och jag mår inte dåligt i övrigt, så varför inte…

Min psykiska hälsa går fortfarande som en bergochdalbana, men jag har mått lite bättre nu på semestern. Jag har inte haft så mycket ångest som tidigare och inte gråtit på samma sätt. Visst har jag mått dåligt en del dagar, men inte som innan. Jag hoppas detta är ett tecken på att det börjar vända och att jag kommer att fixa att jobba heltid i höst.

Nej, nu ska jag slurka i mig det sista av kaffet och sen ta en sväng upp och kolla in all skit som säljs. Måste handla mat oxå, men det ser jag INTE fram emot, för det lär väl vara knökfullt i affären!

Hoppas alla får en trevlig kväll och kram på er!